身体が固くてうまく曲げられなかったり、身体の力が弱くて同じ姿勢を続けられなかったりすると、姿勢良く座ることができません。
今回は、姿勢良く座るための運動をやってみましょう。
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- 小学校低学年向けトレーニング
- 小学１年生から３年生 身体の動かし方
- 動画：小学１年から３年生 身体の動かし方 第１回 正しい立ち方
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第２回 背中をのばして立つために
- 動画：１年生から３年生 身体の動かし方 第３回 あしをのばして立つために
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第４回 正しい座り方 いす
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第５回 正しい座り方 ゆか
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第６回 姿勢良く座るための運動
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第７回 長く座りすぎた日の運動
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第８回 正しい歩き方
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第９回 元気に歩くための運動 その１
- 動画：小学1年生から３年生 身体の動かし方 第１０回 元気に歩くための運動 その２
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第１１回 たくさん歩いた日にする運動
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第１２回 集団行動 その１
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第１３回 集団行動 その２
- 動画：小学1年生から３年生 身体の動かし方 第１４回 集団行動 その３
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第１５回 集団行動 その４
- 動画：小学校１年生から３年生 第１６回 集団行動その５
- 動画：小学１年から３年生 身体の動かし方 第１７回 呼吸その１
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第１８回 腹式呼吸
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第２０回 基礎体操 その１
- 動画：小学１年生以上 身体の動かし方 第２１回 基礎体操 その２
- 動画：小学１年生から３年生 身体の動かし方 第２２回 ボックスステップ
- 動画：小学1年生から３年生 身体の動かし方 第２３回 ダンスステップ アップのリズム（普通のスピード）
- 動画：小学校１年生から３年生 身体の動かし方 第２４回 ダンスステップ アップ（少し速い）
- ３年生以上 言葉の練習
- 小学１年生から３年生 身体の動かし方
- 小学校高学年向けトレーニング
- ４年生以上
- 動画：４年生以上 第１回 たし算しながらゲーム
- 動画：４年生以上 第２回 トランプを探しながらたし算
- 動画：４年生以上 第３回 図の場所を探しながらゲーム
- 動画：４年生以上 第４回 朗読を聴いて間違い探し
- 動画：４年生以上 第５回 百ます計算をしながらゲーム
- 動画：４年生以上 第６回 絵を覚えながらゲーム
- 動画：４年生以上 第7回 朗読を聴きながら別の声を聞き分ける
- 動画：４年生以上 第８回 ブロックの面を数えながらゲーム
- 動画：４年生以上 第９回 腹式呼吸とあえいうえおあお
- 動画：4年生以上 第10回 文章計算式に答えながらゲーム
- 動画：４年生以上 第11回 ブラックジャックゲームの勝者と敗者を当てる
- 動画：４年生以上 第12回 １００個の数字の中から問題の数字を探し出す
- 動画：４年生以上 第13回 聞いた文章を理解する
- 動画：４年生以上 第14回 「かけきくけこかこ」と「させしすせそさそ」を大きな声で
- 動画：４年生以上 第15回 ５つの数字を規則通りに計算する
- 動画：４年生以上 第16回 あみだくじで当てた文字を使って問題
- 動画：小学４年生以上 第１７回 かけ算の暗算を決められたやり方で。
- 動画：小学４年生以上 第１８回 文章を記憶する
- 動画：小学校４年生以上 第１９回 数字を覚えてたし算
- 動画：小学４年生以上 第２０回 数字を探す
- 5年生以上
- 動画：５年生以上 第１回 たし算しながらゲーム
- 動画：５年生以上 第２回 トランプのペアを覚えながら計算
- 動画：５年生以上 第３回 丸いマークの場所を探しながら早口言葉
- 動画：５年生以上 第４回 音読を聴いて間違い探し
- 動画：５年生以上 第５回 百ます計算をしながらゲーム
- 動画：５年生以上 第6回 盗まれた絵を探しながら計算
- 動画：５年生以上 第７回 音読を聴いて内容を理解する
- 動画：５年生以上 第８回 ブロックの面を数えながら文字を探す
- 動画：５年生以上 第９回 腹式呼吸とあえいうえおあお
- 動画：５年生以上 第10回 文章計算式を解きながら間違い探し
- 動画：５年生以上 第11回 ブラックジャックゲームの勝者と敗者を当てる
- 動画：５年生以上 第12回 数字を探しながら計算
- 動画：５年生以上 第13回 音読を聴いて文章を理解する
- 動画：５年生以上 第14回 「かけきくけこかこ」と「させしすせそさそ」
- 動画：５年生以上 第15回 画面に現れた数字を規則通りに計算する
- 動画：５年生以上 第16回 あみだくじの数字や文字を使ってゲーム
- 動画：小学５年生以上 第１７回 暗算でかけ算。決められた方法で計算。
- 動画：小学校５年生以上 だい１８回 短い文章を覚える
- 動画：小学校５年生以上 第１９回 数字を覚えながらたし算
- 動画：小学5年生以上 第２０回 一瞬で数字を見つける
- ６年生以上
- 動画：６年生以上 第１回 たし算しながら答えも記憶
- 動画：６年生以上 第２回 トランプを覚えながら計算
- 動画：６年生以上 第３回 図形の場所を探しながら覚えた文章を言う
- 動画：６年生以上 第４回 音読を聴いて間違い探し
- 動画：６年生以上 第５回 百ます計算をしながら答えを記憶
- 動画：６年生以上 第６回 盗まれた絵を探しながら計算
- 動画：６年生以上 第７回 音読を聴いて理解しながら重なる声を聞き分ける
- 動画：６年生以上 第８回 ブロックの面を数えながら隠れた言葉を探す
- 動画：６年生以上 第９回 腹式呼吸とあえいうえおあお
- 動画：6年生以上 第10回 文章計算式に答えながら間違い探し
- 動画：6年生以上 第11回 ブラックジャックゲームの勝者を当てながら計算
- 動画：６年生以上 第12回 数字を探しながら規則通りに計算
- 動画：6年生以上 第13回 音読を聴いて文章を理解。そして間違い探し
- 動画：６年生以上 第14回 「かけきくけこかこ」とさせしすせそさそ」
- 動画：６年生以上 第16回 現れた数字を規則通りに計算する
- 動画：６年生以上 第16回 あみだくじで計算と言葉当て
- 動画：小学６年生以上 第１７回 暗算でかけ算。きめられた方法で計算。
- 動画：小学６年生以上 第１８回 読んで聴いて文章を覚えます
- 動画：小学校６年生以上 第１９回 数字を覚えながらたし算
- 動画：小学６年生以上 第２０回 数字を探す
- ４年生以上
- 子供から大人まで。みんなの脳トレ
- Brain Exercise